Хаммам

Хотя хаммам в нашей стране уже давно перестал быть экзотикой, ещё не все ярославцы познакомились с его благотворным воздействием.

Приглашаем вас посетить наш хаммам!

Особенности турецкой бани (хаммама)

Турецкая баня отличается особым климатом с температурным режимом от 40 до 50 градусов и высокой влажностью (до 100%), которая, как ни странно, переносится довольно легко.

 Воздействие хаммама на организм - мягкое и расслабляющее.

Главный секрет хаммама кроется именно в теплом и легком паре, который насыщает тело влагой, постепенно раскрывая поры и расслабляя мышцы, способствует улучшению циркуляцию крови,  эффективному обмену веществ. Хаммам благотворно влияет на дыхательную и пищеварительную системы, кроме того, избавляет от суставных и мышечных болей. По всем перечисленным оздоровительным характеристикам турецкие бани превосходят финскую сауну. Тепловое воздействие на организм происходит при этом в более щадящем режиме. Ещё одно преимущество состоит в том, что в условиях турецкой бани лучше воспринимаются специальные ароматы различных эфирных масел, тем более, что организовать их постоянное действие легче, чем в сауне.

Чем полезна турецкая баня

В хаммаме замедляется теплоотдача тела, его температура повышается на несколько градусов. В организме происходит усиление  окислительных процессов и обмена веществ. Усиленное выделение пота способствует выведению отработанных продуктов жизнедеятельности, при этом облегчается работа мочевыделительной системы и почек. При воздействии теплого пара происходит расширение сосудов и кожных капилляров, которые наполняются кровью. За счет этого улучшается кровообмен в организме и происходит отток крови от внутренних органов, что способствует устранению застойных явлений.

Прямо в хаммаме вы можете окатиться холодной или прохладной водой. Эта процедура положительно сказывается на состоянии кровяного давления, деятельности сердца и организма в целом.

Благодаря высокой влажности и оптимальной температуре, кожа не пересушивается, а наоборот, увлажняется. Благотворно эта парная влияет и на волосы, они становятся более увлажненными и крепкими.

Горячие каменные скамьи дополнительно воздействуют на тело, как при сеансах стоун-терапии - лечении нагретыми камнями.

Если скамьи слишком горячие, вы можете охладить их, облив холодной водой.

Незаменимым средством в борьбе с целлюлитом у женщин являются регулярные сеансы в турецкой бане. Поэтому хаммамы пользуются большой популярностью в спа-салонах, фитнесс-центрах, спортивных клубах и салонах красоты.

Тренд нашего времени – здоровый образ жизни и профилактика заболеваний «на дальних подступах».

Турецкая баня хорошо профилактирует и снимает последствия простудных, сердечно-сосудистых заболеваний, болезней опорно-двигательного аппарата. Поэтому если Вы поклонник ЗОЖ, или просто любите попариться, или хотите снять напряжение тяжелого дня и отдохнуть, то посещение хаммама – это правильный выбор.